Istotą terapii Gestalt jest pobudzanie świadomości emocji, potrzeb, motywacji działania oraz naszego ciała. Zrozumienie tego, co robię i czego nie robię, jest krokiem by dokonać znaczącej zmiany w życiu. Często trudności mają swoje źródło w doświadczeniach sprzed lat, wynikają z "niedokończonych" okoliczności, spraw, które przytrzymują naszą energię i które nie dają żyć swobodnie. Psychoterapia Gestalt pomaga w dokończeniu tych kwestii w dobrej atmosferze. Poznanie siebie, swoich granic jak również mocnych stron, daje możliwość dokonywania wyborów motywowanych wewnętrznymi potrzebami. [url=http://www.gabinetpsychoterapii.info]Psychoterapeuta[/url] Gestalt nie udziela rad, ale pomaga klientowi na drodze do jego właściwego sposobu na życie. Przystępna relacja terapeutyczna oparta na akceptacji i dyskrecji, pomaga często zrozumieć nadzwyczaj trudne i dotkliwe doświadczenia oraz trudności emocjonalne.